Léčivé houby patří mezi poklady přírodní medicíny, které jsou opředeny mýty i podloženy vědeckými poznatky. V tradiční medicíně se využívají po tisíce let a jejich oblíbenost stále roste, protože moderní…
Všichni to známe – začneme cvičit plni odhodlání, ale po několika týdnech či měsících naše motivace začne slábnout. Stres v práci, únava nebo jednoduše nedostatek času mohou snadno narušit naše…
Barefoot obuv je navržena tak, aby umožnila co nejpřirozenější chůzi, která napodobuje chůzi naboso. Oproti klasickým botám nemá zvednutou patu, tlustou podrážku ani tvarovanou podporu klenby. Taková bota umožňuje chodidlům…
Chlorella je jednobuněčná zelená řasa, která si v posledních letech získává stále větší pozornost ve světě zdravé výživy. Tato mikroskopická rostlinka je totiž doslova nabitá živinami a má širokospektré pozitivní…
Slyšeli jste už někdy o keři, resp. menším stromku, který je známý pod názvem paulinie nápojná? Pokud ne, pak vám pravděpodobně trošku více napoví její druhý název guarana. Co tahle…
Těhotenství je v životě nastávajících rodičů veledůležitý životní milník. Jde o období plné očekávání, radosti, ale někdy i úzkosti a otázek. A zdaleka nejčastěji se ženám honí hlavou otazníky nad…
Péče o pleť je velmi důležitá, jestliže si ji chceme udržet mladou, bez předčasných známek stárnutí, pružnou a elastickou. V mladém věku si potřebu péče příliš neuvědomujeme. Avšak vzhledem k tomu, že…
30ti denní výzva je oblíbeným způsobem, jak přijmout nové návyky za své a upevnit si je ve svém životě. Často se zaměřuje na procvičování nejrůznějších částí těla, ale proč nevyzkoušet…
Vydržet měsíc zcela bez alkoholu si letos vyzkoušely až dva miliony Čechů. Motivovala je k tomu iniciativa „Suchej únor“, jež je zejména mezi mladými lidmi stále oblíbenější. Podle průzkumu*, který pro…
Říká se, že kdo šetří, má za tři. Je sice pravda, že šetřit na všem a za každou cenu se nemá. Avšak v případě kojeneckého oblečení, dětských postýlek, dětských kolébek…
Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné…
I když pečlivě dodržujete režim krmení, trávíte dny a noci u veterináře a následně hodiny v chovatelských potřebách, abyste se nechali poradit, co vašemu mazlíčkovi prospěje a co ne, může se…
Přemýšleli jste už nad tím, že až budete v očekávání, tak je třeba opravdu zařídit celou řadu velmi důležitých věcí? Pokud ano, tak je opravdu nejvyšší čas, abyste se zamysleli nad…
Schusslerova sůl, přípravek, o kterém jsem nikdy předtím neslyšela, mi v době, kdy jsem se cítila skutečně nejhůře, pomohl znovu vstát a začít od začátku. Bez jakékoliv nadsázky mohu tvrdit, že…
Čeká nás nelehký podzim, skáče na nás ze všech stran mediální masáž, ve které se odborníci přou, jak zvládnout koronavirovou infekci. Vedle kapacit ventilátorů, JIP jednotek a (ne)dostatku roušek či…
Spousta lidí není spokojená se svou postavou, někdy řešíme postavu celkově, ale mnohem častěji jsou to jen jisté partie, které nejsou úplně podle našich představ. Ovšem ať se zaměříte na…
Unavuje vás hubnutí? Rádi byste načerpali novou inspiraci? Nebojte se zabrousit na internet a navštívit některé blogy o hubnutí, které mohou přinést nové poznatky a nabít vás novou motivací. Načerpejte…
V čem spočívá vegetariánství či pasketariánství? A jaký je mezi nimi rozdíl? Jaký je jídelníček vegetariánů či pasketariánů? Pokud se sami chcete stát vegetariánem či pasketariánem, nebo Vás to zkrátka jen zajímá, pohodlně se…
Co jsou zásadotvorné potraviny? Jedná se o potraviny, které nám pomáhají udržovat zdravé prostředí v našem těle. Krev v organismu by měla být lehce zásaditá, s hodnotami kolem 7,35 a…
K čemu sušička potravin slouží? Sušička se používá nejen k sušení ovoce a zeleniny, ale také hub, bylinek nebo i masa či domácích těstovin. Dříve zaujímalo sušení potravin významné místo…
Něco málo o zinku Zinek je měkký kov, který se snadno taví. Tento stopový prvek se v našem těle nachází pouze v malém množství, ale pro správnou funkci organismu je…